血糖分量がアップダウンするのはインスリンの分泌と関係しています。キャラクターはエネルギーを一から探ることができないので、食事をしてミールの栄養分を摂取している。栄養分のうち糖類はブドウ糖に分離されて小腸で吸収されます。その後肝臓に送られて血中に取り込まれます。ブドウ糖は筋肉や脳のエネルギー資源として重要ですが、血糖分量を上昇させる働きがあります。すると膵臓からインスリンが分泌されて筋肉細胞や脂肪細胞に糖類を取り込ませて、血糖分量を下げます。インスリンは細胞の受容体調と結合するため、ブドウ糖を吸収できるように調整している。しかし不摂生ばかり繰り返して脂肪細胞などが目立ち、インスリンの阻害物が生成されるとブドウ糖を取り込めなくなるため血糖分量は高い具合を持ち、糖尿病魔になってしまいます。膵臓が分泌見込めるインスリンの体積も限られている結果、分泌体積が収まることでも糖尿病魔は引き起こされます。血糖分量を安定させて糖尿病魔を予防するものに、食物繊維があります。キャラクターは食物繊維を消化することができません。ミールに含まれる食物繊維はゆっくりと小腸を移動します。と同時に摂取している糖類も演技が遅くなって吸収効率が悪くなるので、血糖分量の急増を防ぐことができます。インスリンがたくさん分泌される必要がなくなるため、余分にブドウ糖を抱え込むこともなく減量にも効果的です。食物繊維にはランキングがありますが、何より消化吸収を遅らせるのは粘り気のある水溶性食物繊維です。PR